Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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121,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Gut & Günstig Orangensaft, Popp Eiersalat, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Prünte Rheinisches Vollkornbrot. Mittagessen: San Pellegrino Limonata (Dose), Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Senfsoße, Salzkartoffeln. Abendessen: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Wasa Knäckebrot Proteine, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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