Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2012
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2012:
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1450 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Ветчина с Индейской Империя Вкуса, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриный Окорочок Жареный, Макароны. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Гата с Творогом, Варенье из Крыжовника с Апельсином, Творог Зерненый со Сливками 6%, Груши. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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