Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 8,33g | Eiw: 26,92g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Bolillo, Plátano Maduro, Papaya, D'Gari Grenetina. Mittagessen: Mandarinas, Manzana Verde. Abendessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Zanahoria Cocida. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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