Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 142,74g | Kohlh: 338,37g.
Frühstück: Pan de Yema, Aloe Vera, Tamal de Pollo, Huevo, Gloria Leche de Soya Soyvida, Papaya. Mittagessen: Plátano, San Fernando Filete de Pavita, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Leche de Soja, Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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vicmar6662018's Gewichtsverlauf
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