Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Сгущенка, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Конти Княжеские Сладости, Epica Йогурт Красный Апельсин, Здрава Кетчуп Лечо, Жареная Свиная Отбивная. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Сгущенка. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alya.lyubimceva.17's Gewichtsverlauf
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