Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 123,62g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Блин из Отрубей, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Блин из Отрубей, Борщ (Мой). Abendessen: Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой), Шаурма Моя. Snacks/Sonstiges: Клементины, Вареное Яйцо, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-Julla-'s Gewichtsverlauf
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