Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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67 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 17,73g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 162,24g.
Frühstück: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Xcore Whey Hydro Isolate, Banana. Mittagessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Esselunga Pane Morbido Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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