Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 96,53g.
Frühstück: Рафинад, Сметана , Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яйцо, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Магнит Авокадо, Майонез, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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