Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 66,44g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 321,80g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Mittagessen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто", Ударница Мармеландия Дольки. Abendessen: Банан, Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармеландия Дольки, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|