Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
96,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 167,89g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Mittagessen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Abendessen: Чай, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Помело, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|