Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
68,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 82,29g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Обычные Блины, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Санта Бремор Икра Классическая, Natrol Omega-3 Fish Oil. Mittagessen: XXL Power Protein Bar Cocos, NATURE's BOUNTY Мультивитамины для Женщин, Картошка Вареная, Селедка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Банан. Abendessen: Князев Зефир Ванильный, Чай, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Творог. Snacks/Sonstiges: Князев Зефир Ванильный, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pioner.1961's Gewichtsverlauf
|