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un passettino alla volta..
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75,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 251,61g.
Frühstück: Gran Pavesi Cracker Salati, Spremuta d'arancia, Tè (Infuso), Biscotti Frollini. Mittagessen: Gran Pavesi Cracker Salati, Salmone Affumicato, Fagiolini (Surgelati), Arco Olio Extravergine Oliva, Pane Bianco, Tortellini di Carne. Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Borlotti. Snacks/Sonstiges: Panna Montata, Nutella Nutella, Marocchino. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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