Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 20,26g.
Frühstück: Agua. Mittagessen: Zumo de Limón, Lechuga, Jumbo Palta Hass, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Agrosano Berros Hidroponicos, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Snacks/Sonstiges: Gourmet Coco Rallado. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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