Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
|
97,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 230,11g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Natural Life Farinha de Coco, Banana. Abendessen: Santa Helena Mendorato, Santa Helena Mendorato, Santa Helena Mendorato Original, Ameixas. Snacks/Sonstiges: Bahamas Chocotone, Laranjas, Nutry N Protein Banana, Empada de Frango, Habib's Suco de Laranja. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valfer2's Gewichtsverlauf
|