Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 28,39g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 125,97g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Куриный Бульон, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Рыба Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anutka sh's Gewichtsverlauf
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