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82,8
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Творог 5%, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата. Mittagessen: Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами. Abendessen: Жигули Пиво Барное Бархатное, Жигули Пиво Барное Бархатное, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Добрянка Десерт Йогурт Натуральный с Брусникой, Зеленый Чай. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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