Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
68,8 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Акконд Конфеты Отломи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сало, Борщ со Свининой, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Помидор Соленый, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Sonstiges: Кекс с Изюмом, Булка с Повидлом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms.akado's Gewichtsverlauf
|