Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
66,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 75,11g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 73,32g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Кабачки Жареные, Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Обычное Пиво, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Болгарский Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Янтарный Мир Славная Дружба, Вареное Яйцо, Чеснок. Snacks/Sonstiges: Лента Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|