Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 96,22g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 274,43g.
Frühstück: Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Билла Сгущеное Молоко, Сырники Мамины💙, Myllyn Paras Овсяно-Гречневые Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль, Кокосовая Стружка, Clever Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Овсяное Злаковое Ассорти, Barilla Макароны Отварные, Запеканка из Кабачка Творога и Сыра🧀, Мясо Кролика. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье с Грушами🍐, Яйцо-Пашот, Любава Творожный Сыр Cheese Mag Creamy, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Sonstiges: Зеленая Улица Миндаль в Кунжуте, Запеканка из Мягкого Творога 4%🌾, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
|
2338 kcal
|
Bewegung:
бег 10.5 км/ч - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|