Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Miel, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Quaker Golden Muesli, Pamplemousse, Rigoni Di Asiago Confiture Fraises, Thé sans Sucre, St Hubert St Hubert 41, Wasa Léger. Mittagessen: Steak Haché 5%, Leader Price Mini Rosty, Leader Price Épinards Hachés à la Crème. Abendessen: Old El Paso Crousti Fajitas. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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val6809's Gewichtsverlauf
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