Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 65,70g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (Свежая). Abendessen: Алтайская Сказка Гречка+Пшеничная, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Sonstiges: Клементины, Хурма, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annacsid's Gewichtsverlauf
|