Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 90,60g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dijo Тортилья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Ариант Сосиски Сливочные, Сыр Российский, Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей. Abendessen: Сметана 15%, Волков Морковь по -Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Соленые Огурцы с Укропом, Пекинская Капуста, Атяшево Ветчина из Индейки, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Индейки, Батон Нарезной, Конфета, Сыр Российский, Яйцо, Сыр Российский, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|