Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
|
51,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 81,87g | Eiw: 115,50g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсянка, Рафинад. Mittagessen: Сливочное Масло, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Банан, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Минтай Запечённый, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Heinz Печенье Детское. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|