Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 91,23g.
Frühstück: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Mittagessen: Salatcup Käse & Schinken. Abendessen: Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Bauernmild (50g). Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rehauge77's Gewichtsverlauf
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