Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Terung Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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