Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 258,23g.
Mittagessen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница. Abendessen: Barilla Макароны, Груша, Матрикс Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Груша, Мандарин, Финик. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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