Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 33,62g | Kohlh: 49,78g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesler, Soğanlar. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Portakal, Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rabiaglhn's Gewichtsverlauf
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