Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 130,94g | Eiw: 86,36g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Frango à Brás, Sonhos. Abendessen: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Sonhos. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Fresco de Cabra, Amendoins Secos Torrados com Sal, 7UP 7Up Free, Luso Agua. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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