Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 54,25g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Хороль Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чим Чим Соевый Соус, Vитамин Летняя Смесь, Куриная Грудка. Abendessen: Чим Чим Соевый Соус, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kleaksa66's Gewichtsverlauf
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