Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 384,86g.
Frühstück: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 김치, 밥, 당근. Mittagessen: 사과, 식빵, 모닝빵, 열무김치, 오리온 눈을감자 (56g), 식빵. Abendessen: 멸치볶음, 양반 밤단팥죽, 버섯볶음, 돼지고기볶음, 단감 단감, 바나나, 사과. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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