Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Растительное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Макфа Пшеничная Мука, Лента Творог 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Пшено, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Первый Мясокомбинат Холодец Домашний, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский аппетит Хрен Столовый, Картофель Отварной. Abendessen: Болгарский Перец, Ариант Холодец Домашний, Пекинская Капуста, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Хрен, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|