|
Исправленное фото не ставится. Ну и Бог с ним!💃
💃УРА! УРА!УРА!😃😃
Наконец пробила планку с числом 6! даже гулянка на свадьбе не повредила процессу и план удался. Может включая праздники выйти на поддержку, потом вернуться на дефицит? 🤐Что посоветуете?
|
69,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 81,90g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 120,13g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Чай с Топлёным Молоком, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Топлёным Молоком, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Капуста Тушеная. Abendessen: Ашан Финики, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лента Яблоки Айдаред, Простоквашино Творог 2%, Молочная Сказка Сыр Горный, Чай с Топлёным Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Чай с Топлёным Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|