Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 60,68g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Bonfour Хлебцы Овсяные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Бабаевский Шоколад Горький, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. Abendessen: Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной, Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|