Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 28,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Abendessen: Виктория Окунь Запеченый, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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