Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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52 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 91,37g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Рафинад, Овсянка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Цветная Капуста, Минтай Запечённый, Heinz Печенье Детское, Красные Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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