Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 80,64g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 326,76g.
Frühstück: Хлеб Черный, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлеб Черный. Abendessen: Чайный Советник Пряники "Медовые", Чай Несладкий, Кофе с Сахаром, Теремок Блин с Маслом, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|