Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
110,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 45,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 70,16g | Eiw: 104,73g | Kohlh: 168,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Миндаль, Фундук Фундук, Диетическая Творожная Запеканка, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egiazarova.v's Gewichtsverlauf
|