Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 175,10g | Kohlh: 127,65g.
Mittagessen: Alpen Light Cherry Bakewell, MyProtein Carb Crusher, Fibre One Salted Caramel Square, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Cathedral City Mature Lighter, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Sweet & Crunchy Fine Cut Salad, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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AqeelMcr's Gewichtsverlauf
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