Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: K-Classic Käseaufschnitt Light, Stockmeyer Leberwurst Fein, Tomatenmark, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Pumpernickel, Graubrot, Gut & Günstig Pita Taschen. Mittagessen: Gehackte Tomaten Natur, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Erbsen und Möhren , Passierte Tomaten, Zucchini. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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