Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 74,85g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 242,32g.
Frühstück: Печенье Банано-Финиковое с Орехами , Bombbar Арахисовая Паста, Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад, Яготинский Сливки 10%, Селянське Молоко 2,6%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Mr.Djemius Джем Черника, Mr.Djemius Сироп Сгущённое Молоко. Mittagessen: Оливковое Масло, Комо Сыр Тенеро, Цветная Капуста на Пару, Винегрет без Масла, Куриные Грудки (Запеченые), Галичина Йогурт 3% без Сахара. Abendessen: Печенье Банано-Финиковое с Орехами , Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад, Mr.Djemius Сироп Молочный Шоколад, Украинский Творог 5%, Галичина Йогурт 3% без Сахара. Snacks/Sonstiges: Печенье Банано-Финиковое с Орехами . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
K.ATERINA's Gewichtsverlauf
|