Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 40,53g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Peixe. Abendessen: Moqueca de Peixe. Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Ghee, Itambé Leite em Pó Integral, Canela, Cafezinho. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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