Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 116,50g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Gratella Крем-Халва, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Томатные, Окей Окорок Куриный Гриль. Abendessen: Чудо Творожок Воздушный Черника. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Овсяные Отруби, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|