Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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76 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Батон, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Хурма, Простоквашино Йогурт Питьевой. Abendessen: Кекс, Сахар, Шоколад, Чеснок, Свекла Вареная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Отруби Ржаные, Горчица, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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