Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2403 kcal
|
Fett: 65,44g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 324,27g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес 2. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Лимон с сахаром, Кекс, Салат корейский, Рис, Гуляш. Abendessen: Кальмары, Филини, Медовик, Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|