Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
93,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 94,01g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 149,53g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Простоквашино Йогурт Натуральный, НГ Сырники Творог9%/Сахзам, Помидоры Черри, Яйцо, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Valio Сыр Тильзит 45%. Mittagessen: НГ Котлеты из Индейки в Духовке, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Вкусный День Сливки 10%, Valio Сыр Валио Тильзит, Сливочное Масло, НГ Салат с Тунец/Рис/Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Щи с Мясом. Abendessen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Valio Сыр Валио Тильзит, Пятерочка Банан, Макароны Отварные, НГ Гуляш из Бедра Индейки. mehr...
|
Zunahme von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yfnf230281kbz's Gewichtsverlauf
|