|
82,5
|
82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 36,29g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Mittagessen: Мёд, Корюшка Жареная, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ферма Йогурт Злаки, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2140 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|