Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 72,76g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 267,95g.
Frühstück: Nestle Молочный Шоколад, Варенье, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриные Голени с Кожей, Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук. Abendessen: Сырная Пицца с Овощами, Папа Джонс Пицца Пеперони, Сбарро Пицца Маргарита. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Яблоко, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морковь, Помидоры Черри, Сельдерей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|