Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 100,26g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Кофе, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сарафаново Сметана 15%, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 3,2%, Сырники, Мандарины, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|