Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
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97,7 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 187,89g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Кабачок, Пекинская Капуста, Aroy-D Паста Том Ям, Кунжутное Масло, Рис, Шпинат, Зеленый Острый Перец ч.л., Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Mittagessen: Вареное Яйцо, Twix Mini, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гороховый Суп, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Twix Mini. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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