Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Mittagessen: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гармония Сметана 20%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|